■一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会

こころと身体に良い食事 【開催日時】毎月開講 【受講料】 受講料：6,480円（会員：4,320円） 【持ち物】筆記用具 【内容】 私たちの身体や心は、食べたもので出来ています。 医食同源といいますが、私たちにとって食べ物はとても重要です。 また、心の不調は脳のエネルギー不足でもあるのです。 このような食べ物と脳の関係等を学んでいきます。 【講師】 一般社団法人　日本医療心理カウンセラー協会カウンセラー  長友　明子（ながとも　あきこ） 【場所】三重心身クリニック 講師からのメッセージ 毎日欠かせないのは食事です。 その食事が脳と深い関わり合いがあり、 ストレスやうつ、不安にもつながっているのです。 そう考えると、いかにいつも食べているものが 重要かということに気付かされます。 食べ物が心身に与える影響を考えていきたいと思います。 その他、様々なテーマで講座を開講しております！ 予約制となっております。お申し込みはお電話でご予約下さい。 TEL：059-375-1100

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